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Acordar cansado mesmo dormindo 8 horas e roncar alto com frequência pode ser um dos primeiros sinais de apneia do sono

Acordar cansado mesmo dormindo 8 horas e roncar alto com frequência pode ser um dos primeiros sinais de apneia do sono, ...

Alfredo Rodríguez-Muñoz, especialista em sono e professor universitário em Madri: 'Estamos dormindo pior do que nunca, mesmo sabendo cada vez mais sobre a imp…

O psicólogo explica os motivos pelos quais estamos dormindo cada vez pior e dá algumas orientações para combater a insônia ...