Des tendances comme le céto, Atkins et autres régimes faibles en glucides ont convaincu bien des gens qu’il fallait s’en ...

Les glucides ont longtemps été considérés comme étant mauvais pour la santé et pour notre ligne. Accusés de nous faire ...

Si vous êtes dans un objectif de perte de poids, une diététicienne a listé 7 aliments riches en glucides à privilégier dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ce sont des composants que l’on ...

Pour déstocker les graisses, il est important d’adopter une alimentation variée et équilibrée. Et s’ils sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, les glucides peuvent parfois s’avérer ...

De quoi comprendre que de s'en priver n'est pas une bonne idée si l'on veut rester en bonne santé. D'ailleurs, supprimer les ...

Dans la mode comme ailleurs, le sur-mesure est toujours préférable. GQ France utilise la technologie pour adapter ses articles à vos centres d'intérêt et vous tenir informé, des dernières tendances de ...

À l'heure où l'automne s'installe, il devient stratégique pour tout sportif, amateur ou confirmé, de réadapter son assiette.

Bien que les nutritionnistes disent que 90 % des gens qui perdent du poids de façon volontaire le reprennent en 5 ans, les ...

Certains aliments surgelés sont plus sains que les mêmes aliments "frais", et ils peuvent même s'avérer plus efficaces pour contrôler votre glycémie. Les diététiciens font le point.

Les coureurs peuvent prendre des sodas, avec en plus une boisson de récupération qui comprend 20 grammes de glucides et 20 grammes de protéines. On peut ajouter éventuellement du jus de raisin. Ça ...