Le sommeil profond pourrait être la clé pour retarder les symptômes de la maladie d'Alzheimer. Une étude publiée dans BMC Medecine révèle l'importance cruciale d'une bonne nuit de repos pour préserver ...

Submergé par le bruit et le stress, votre cerveau reste en alerte bien après la fin de la journée. Et si dix minutes de bruit ...

Une équipe de recherche de l’Université Concordia découvre comment le cerveau établit un équilibre entre sécurité et récupération durant le sommeil Lorsque nous nous endormons, notre cerveau fait face ...

Dans la nuit du 28 au 29 mars 2026, la France passera à l’heure d’été en avançant ses horloges d’une heure. Entre soirées ...

L'exposition aux écrans le soir affaiblit votre immunité indirectement. La lumière bleue perturbe le sommeil et le rythme circadien, pilotes essentiels de vos défenses naturelles. On vous dévoile le m ...

Depuis watchOS 9, Apple affine le suivi du sommeil sur l’Apple Watch. Données détaillées, graphiques précis, promesses de ...

Mort d’Abdoulaye Ba à l’Université Cheikh Anta Diop de Dakar : tensions étudiantes, enquête judiciaire et appel à la transparence. Un drame devenu test pour les institutions sénégalaises ...

Nous sommes le lundi matin, il est 6h45. Dehors, il fait encore nuit noire et la bruine de février bat contre la vitre.

Smartbuds de NextSense : 6 capteurs EEG, stimulation audio “closed loop”, 249 $ en lancement (399 $ ensuite) et abonnement Fit Kit. iPhone requis.

Un fort séisme de magnitude 7,1 frappe la côte de Sabah en Malaisie. Situations locales, risques faibles et réaction de la ...

Une étude révèle l’impact du sommeil profond sur les risques de démence chez les seniors. Plus ce dernier est faible, plus les risques sont élevés. Des chercheurs ont étudié le lien entre les ...

Un groupe de chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) est parvenu a identifier la cause de la baisse de concentration pendant la journée en cas d’insomnie ou de privation du sommeil.