This 20-Minute Core and Conditioning Circuit Is an Immediate Abs Activator

This full-body workout is pulled straight from trainer Alexandra Mack’s Dumbbell Burn plan in the Women's Health+ Build & Burn series. The workout is centered around functional strength training with ...

Edward Berthelot//Getty Images

Todo lo que necesites llevar contigo en tu día a día cabrá en este bolso de la firma portuguesa que puedes encontrar en las ...

‘I upped my gut health game for two weeks – this is what I learned’

It’s vital not just for digesting food and producing nutrients, but also for supporting your immune system, metabolism and ...

'The Real Housewives of Salt Lake City' Star Heather Gay Reveals 30-Pound Weight Loss With A GLP-1

“This is a miracle,” the 51-year-old tells Women's Health.

Un nuevo estudio revela la planta medicinal china que frena la caída del pelo: "Protege las células capilares de la muerte y favorece la densidad capilar"

Siempre nos preocupa cómo de sano se ve nuestro pelo y cumplimos con todas las normas no escritas: ir a la pelu dos veces al ...

How skincare became the new diet culture – and why it’s harming women

‘Wrinkles reflect gradual structural changes in the skin over time, influenced by genetics, environment, sun exposure and lifestyle.’ Embracing them and seeking to minimise them are both valid choices ...

Marta Verona, chef y nutricionista, sobre si cenar fruta engorda: "Mientras duermes, tu cuerpo sigue quemando calorías y, por lo tanto, necesitando energía"

La chef y nutricionista, que además fue campeona de 'Masterchef' tiene clara su postura con respecto a los beneficios de la ...

'I thought therapy was private. Then hackers exposed my trauma to the world'

When private information is leaked, it can instantly damage trust between people and organisations. In therapy, that loss ...

Primark desata la locura y agota en horas un conjunto deportivo de Pilates: rojo, por apenas 20 euros y el favorito de la cantante Rita Ora

Siguiendo la estela de la taza de Chip o el abrigo rosa de Paula Echevarría, podemos hablar YA de la primera prenda viral de 2026. Bueno en esta ocasión, prendas. Porque se trata de un set deportivo d ...

A herb used in traditional Chinese medicine may reverse hair loss, says new research

A new research review confirms that an herb commonly used in Traditional Chinese Medicine may help stop the shedding and even promote regrowth. The herb is available in topical and ingestible form, ...

朝イチの摂取は避けるべき？栄養士が教える「タイミングに要注意」のサプリ3種

倦怠感や体力の低下などを引き起こす鉄欠乏性貧血を防ぐのに不可欠な栄養素の鉄。この必須ミネラルは、空腹時に摂取した場合、単独でも、ほかのマルチビタミンと一緒でも、吐き気・嘔吐などの 消化器症状を起こす ...

Perdí 20 kilos y recuperé mi energía en plena menopausia con 52 años gracias a estos 4 hábitos: "Si hoy tuviera que volver a bajar 20kg seguiría exactamente los mismos ...

A los 52 años, en plena menopausia y tras años de probar dietas y rutinas que no funcionaban, Mayra Cruz —conocida en redes como MayraFit— logró una transformación física y vital de la que hoy aprende ...