alessia_fit_coach su TikTok
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10 months ago
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Her FIT is EVERYTHING! 🔥👗 | Taz and Alessia
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Her FIT is EVERYTHING! 🔥👗 | Taz and Alessia
9.3K views11 months ago
FacebookTaz and Alessia
fit sprecato mannaggiaaa
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fit sprecato mannaggiaaa
4.6K views3 months ago
TikTokalessia_trozzi
Consistency and discipline is everything 🫶🙌🏼 #fitnessmotivation #transformation #gymgirls
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Consistency and discipline is everything 🫶🙌🏼 #fitnessmotivation #transformation #gymgirls
305 views4 months ago
TikTokalessiafit2
La fatica non è solo nei muscoli, ma anche nel cervello 🧠 Quando inizi a sentire davvero lo sforzo, è la testa che inizia a cedere prima del corpo. Così il cervello cerca strategie per resistere: come contare le reps a blocchi😝 Non alleggerisce il carico… ma rende tutto un po’ più sostenibile e ti permette di finire la serie anche quando vorresti mollare! #gymrat #fitnessgirlmotivation #gymmotivation #fitfam #palestra #bodybuilding
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La fatica non è solo nei muscoli, ma anche nel cervello 🧠 Quando inizi a sentire davvero lo sforzo, è la testa che inizia a cedere prima del corpo. Così il cervello cerca strategie per resistere: come contare le reps a blocchi😝 Non alleggerisce il carico… ma rende tutto un po’ più sostenibile e ti permette di finire la serie anche quando vorresti mollare! #gymrat #fitnessgirlmotivation #gymmotivation #fitfam #palestra #bodybuilding
4.5K views10 months ago
TikTokalessia_fit_coach
im my own gym princess 😤 #CapCut #fyp #foryou #gym #GymTok #fit #FitTok #GymLife #bodybuilding #Fitness #gymrat #foryou #fitnessmotivation #gymmotivation
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im my own gym princess 😤 #CapCut #fyp #foryou #gym #GymTok #fit #FitTok #GymLife #bodybuilding #Fitness #gymrat #foryou #fitnessmotivation #gymmotivation
6.5K viewsFeb 24, 2023
TikTokalessia.lifts
Fit check ✅ @GAME CHANGERS #fyp #fypシ #viral #trendi #flow #gamechanger #ootd #babylove #parati | Alessia
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Fit check ✅ @GAME CHANGERS #fyp #fypシ #viral #trendi #flow #gamechanger #ootd #babylove #parati | Alessia
532.9K views8 months ago
FacebookAlessia
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Am I right? #gymmotivation #gymgirls
571 views4 months ago
TikTokalessiafit2
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ALESSIA│AM LASHES & BEAUTY on TikTok
10 months ago
TikTokalessia_morabito
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Alessia • Ricette Facili & Fit on Instagram: "BARRETTE “fit” solo 3 INGREDIENTI 🔥 Se sei stanco del solito porridge e vuoi avere uno spuntino pratico e buono anche da portare con te Prova questa ricetta 👇🏻 🤎 segui @alessia.casprini per altre ricette light ma dal gusto “tanta roba” Dose per circa 5 barrette: 100 gr fiocchi di avena 120 ml albume 50 gr gocce di cioccolato 2 cucchiaini di dolcificante opzionali ma consigliati (io ho usato sciroppo d’agave ma è perfetto anche il miele) 👉🏻 puoi
2.1M viewsMar 6, 2024
Instagramalessia.casprini
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Fit checkin @SCUFFERS
2.9K views1 month ago
TikTokalessia_morelli17
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Alessia Caviglia | personal trainer online on Instagram: "pov: @la_rocca.salvatore aveva chiesto un manubrio #gymtok #gymbro #gymworkout #gymhumor #bodybuilding"
19.8K views4 months ago
Instagramalss.fit
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She’s all set to slay in her chosen fit! | Taz and Alessia
14K viewsApr 26, 2025
FacebookTaz and Alessia
Alessia | personal trainer & gymgirl | lo stress mentale può bloccare i tuoi progressi più di un allenamento saltato e a volte ti rende più vulnerabile ai recuperi e agli... | Instagram
6 months ago
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Wait... this could be a FIT 🔥 #thisorthat #clothinghaul #masc #girlfriend #challenge | Taz and Alessia
62.6K views7 months ago
FacebookTaz and Alessia
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do we like this framing for future fit chexs
377 views3 months ago
TikTokhoweveralessia
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Alessia Russo with a stunning goal
4.8M viewsJul 27, 2022
FacebookBBC Sport
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Alessia Russo wows in two stunning 'fits during off season
Jan 2, 2024
womenshealthmag.com
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Save this for outfit inspo ✨ @Alessia Golfetto giving us every day fit checks for different events 🌼 #revolve #fit #fitcheck #ootd #outfitoftheday #outfit #outfitinspo #style #styleinspo #wardrobe #fashion #summer #summerfashion #summerstyle #foryou #fyp
137.2K viewsJun 18, 2024
TikTokrevolve
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Alessia | PT Online & Coach Femminile on Instagram: "Ogni volta che sui social si parla di glutei spunta la domanda: “Qual è l’esercizio migliore?” È una domanda sbagliata.🙅🏻‍♀️ E non perché “sono tutti uguali”, non è vero. Gli esercizi non valgono in assoluto, valgono in base a cosa devono fare su DI TE‼️ ⚠️I voti che do qui sono volutamente astratti. Servono a far capire un concetto, non a creare una classifica di esercizi. Qualsiasi esercizio, se eseguito senza controllo e senza rispettare
1.8K views3 months ago
Instagramalessia_fit_coach
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Lex GH on TikTok
Aug 26, 2024
TikTokofficiallexgh
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Motivación Fitness para Chicas en el Gimnasio
10 months ago
TikTokalessia_fit_coach
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Alessia | PT Online & Coach Femminile on Instagram: "Quando si inizia palestra si pensa per muscoli: “Devo fare glutei” “Devo fare addome” “Le braccia le evito, altrimenti divento un uomo” Ma il corpo non si sviluppa a zone isolate. Si adatta ai movimenti che sa gestire⚠️ Se alleni solo una parte: – migliori localmente – ma limiti coordinazione, forza globale e controllo – e prima o poi la progressione si blocca 👉🏻Allenare i movimenti fondamentali invece significa costruire una base completa:
947 views3 months ago
Instagramalessia_fit_coach
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instead of stressing trying to fit into old clothes, invest in some new ones that fit your body today. your mental health and confidence will thank you #weightgain #bodyacceptance #weightgainjourney #selflove #selfloveclub
2.3K viewsMar 14, 2024
TikTokalessiasculpt
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Fail Fit check 💋@KRISTIAN
535 views3 months ago
TikTokalessiaalu
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ALESSIA MARCUZZI: Monday fit check ♥️♥️
3.2K views6 months ago
YouTubeGossip Girls
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This was an absolute FIT 🔥 best one yet
3.1K views8 months ago
YouTubeTaz and Alessia
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Alessia | PT Online & Coach Femminile on Instagram: "La parte difficile non è capire cos’è l’ultima ripetizione, ma riconoscerla mentre ti stai allenando⤵️ E questo puoi farlo solo osservando 3 cose semplici: ❇️Il ritmo della ripetizione: Guarda quando la rep smette di essere fluida. Quel punto segnala l’avvicinamento al limite. ❇️La traiettoria: La forma non deve essere perfetta, ma deve essere coerente. Se l’anca, il gomito, la tibia o la linea di spinta cambiano strada, il muscolo target non
1.8K views6 months ago
Instagramalessia_fit_coach
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christmas eve fit
302 views4 months ago
TikTokitsahhhleena
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