Judo Throws... സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജൂഡോ. ഏതൊരു വലിയ എതിരാളിയെയും നിഷ്പ്രയാസം നിലംപരിശാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട ത്രോയിംഗ് ടെക്നിക്കുകളാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. മുഖത്തിന് നേരെ വരുന്ന ആക്രമണത്തെ തടഞ്ഞ് എതിരാളിയുടെ കൈ ലോക്ക് ചെയ്ത് കാല് ഉപയോഗിച്ച് ബാലൻസ് തെറ്റിച്ചു വീഴ്ത്തുന്ന രീതിയാണ് ആദ്യത്തേത്. രണ്ടാമതായി, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് നേരെ ആഞ്ഞടുത്താൽ അവരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ലോക്ക് ചെയ്ത് നിലത്തിടാൻ സാധിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു

The 10 Official Judo Hip Throws (Koshi-Waza) [Complete Guide] - JudoGuide