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El dolor en la planta del pie, especialmente al dar los primeros pasos del día, suele relacionarse con una fascitis plantar: una inflamación del tejido fascial que sostiene el arco del pie. Esa fascia, sin embargo, no trabaja sola. Forma parte de una red continua llamada fascia posterior, que recubre músculos y conecta el pie con las piernas, la pelvis y la espalda. Cuando esa cadena pierde movilidad, el pie se sobrecarga. Por eso, el alivio real no llega solo con masajes o estiramientos del pie
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