Seated row variations! Shoulder width neutral grip seated row - targets lats through shoulder extension. However, this will still work the muscles of the upper back - might help with back width - drive elbows down and in - the V bar might limit range of motion a bit (not the most efficient line of pull for lats, but it’s ok) - stop elbows at side to focus on lats. Elbows going past torso may disadvantage lats, working upper back more (also ok) Wide pronated grip seated row - works the back throu
0:07
Seated row variations! Shoulder width neutral grip seated row - targets lats through shoulder extension. However, this will still work the muscles of the upper back - might help with back width - drive elbows down and in - the V bar might limit range of motion a bit (not the most efficient line of pull for lats, but it’s ok) - stop elbows at side to focus on lats. Elbows going past torso may disadvantage lats, working upper back more (also ok) Wide pronated grip seated row - works the back throu
36K views6 months ago
Facebookalex_lueth
De meeste mensen trekken maar wat aan kabels en dumbbells. Maar als je écht een grotere, vollere rug wilt… moet je trainen met tempo, spanning én een slimme indeling van je rugoefeningen. In elke week gebruik ik 4 rug-bewegingen: Verticale pull beweging voor de lats. Denk aan: One arm pulldown. Deze Is voor je onderste lats en zorgt voor die V-shape. Horizontale pull beweging voor de lats. Denk aan: One arm cable row. Meer voor je bovenste lats. Row met ellebogen op 90° naar buiten. Deze zet je
2:30
De meeste mensen trekken maar wat aan kabels en dumbbells. Maar als je écht een grotere, vollere rug wilt… moet je trainen met tempo, spanning én een slimme indeling van je rugoefeningen. In elke week gebruik ik 4 rug-bewegingen: Verticale pull beweging voor de lats. Denk aan: One arm pulldown. Deze Is voor je onderste lats en zorgt voor die V-shape. Horizontale pull beweging voor de lats. Denk aan: One arm cable row. Meer voor je bovenste lats. Row met ellebogen op 90° naar buiten. Deze zet je
2.4K views6 months ago
FacebookFrank den Blanken PT
Stinkend en verstopt afvoerputje?😱🤢 Super makkelijk opgelost met een tiewrap, baking soda en azijn! Zelfs de meest hardnekkige geur verdwijnt als sneeuw voor de zon!💪🏼 Sla deze tip op voor later en volg mij voor meer handige tips!❤️ #lifehacks #handigetips #tips #afvoerputje #schoonmaken | Handige Tomas
0:39
Stinkend en verstopt afvoerputje?😱🤢 Super makkelijk opgelost met een tiewrap, baking soda en azijn! Zelfs de meest hardnekkige geur verdwijnt als sneeuw voor de zon!💪🏼 Sla deze tip op voor later en volg mij voor meer handige tips!❤️ #lifehacks #handigetips #tips #afvoerputje #schoonmaken | Handige Tomas
240.9K views3 months ago
FacebookHandige Tomas
AI For ALS - ALS Death Row (Innocent but Sentenced)
3:27
AI For ALS - ALS Death Row (Innocent but Sentenced)
64 views2 months ago
YouTubeGuyWithALS
ik kan maar 3x per week naar de gym
0:08
ik kan maar 3x per week naar de gym
1.4K views3 months ago
YouTubeLotte Smits
Back Superset Workout | Lat Pulldowns + Reverse Laterals for Endurance #Last1Best1
2:04
Back Superset Workout | Lat Pulldowns + Reverse Laterals for Endurance #Last1Best1
4 months ago
YouTubeLast1Best1
72 Uur In De Gevaarlijkste Daklozen Wijk Ter Wereld! (Hier Zijn Geen Wetten)
20:19
72 Uur In De Gevaarlijkste Daklozen Wijk Ter Wereld! (Hier Zijn Geen Wetten)
527K views2 weeks ago
YouTubeFrankVD
0:48
Ja jongens je moet niet alleen aan je spieren werken maar ook je hersenen, dus hier is een leuk dilemma om over te filosoferen. Ik denk dat ik zou gaan voor luidste scheten want dat is nog een soort party trick als je het gewoon ownt, en als t echt stinkt dan is dat gewoon oprecht vies. Posterior day: Lat Pulldown Curl WG Row Kelso Shrug Hammer curl CG Row Reverse Fly Hamstring Curl SLDL Abductor
5.5K views4 months ago
TikTokaziaatvandestraat8
0:38
Join Our Train Now Pay Later Program for Security Guards
1.1K views2 months ago
TikTokmay30emberga
0:23
When you’re trying to hit the lats on a dumbbell row, a common mistake is pulling “straight up” with the biceps—usually with too much momentum—which shifts load off the lats and onto other muscles. Instead, treat your hand like a hook and drive the elbow toward your hip and “into your back pocket.” Keep the elbow tucked and focus on shoulder extension to keep the tension where it belongs. For personalized guidance, my 1:1 coaching is available via the link in my bio. #gym #gymtok #bodybuilding #
8.1K views4 months ago
TikTokarendgelders
2:58
ALS Progression
86.3K viewsMar 30, 2021
YouTubeYour ALS Guide
2:10
BINGO ♫ Song for Kids ♫
376.4K viewsMay 28, 2015
YouTubeChiquitinesTV
1:58
Row Row Row Your Boat
199.3K viewsSep 17, 2020
YouTubeSuper Simple Songs - Topic
4:11
ALS: Measuring disease progression
8.4K viewsNov 23, 2018
YouTubeDemystifying Medicine McMaster
1:01
How to Shade and Highlight in Word
411.9K viewsSep 10, 2014
YouTubeclaypusc178
2:19
Saints Row 4 Mods: Ultra Powers v2.1
195.1K viewsNov 17, 2013
YouTubePhunky
1:25
Max Recline Seats | Ford How-To | Ford
127.8K viewsJul 2, 2021
YouTubeFord Motor Company
1:22
Bubble Guppies S01E006 Pizza Pie Dance
845.6K viewsJan 30, 2012
YouTubeHershel Venkat Talluri
10:55
Season 1 Bowling on Ontario (favorite)
166.7K viewsJun 7, 2019
YouTubeBowlingboy 371
15:14
Saints Row The Third - Super Powers HD
761.1K viewsJan 11, 2013
YouTuberoguehwz
9:57
OT Rex - Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) Review
29.7K viewsMay 4, 2020
YouTubeOT Rex
9:06
Saints Row 4 SUPER SPEED Gameplay - Jeff Bridges Let's Play
54.2K viewsAug 28, 2013
YouTubeMassiveG
1:30
How To Use The Plate Loaded Low Row Machine
17K viewsJun 29, 2020
YouTubeUMW Campus Recreation
13:36
JSON and SQL Tutorial - Convert a table to JSON and JSON to table
139K viewsApr 6, 2020
YouTubeJames Oliver
6:28
How To PROPERLY Perform the Seated Row | 3 Cable Row Variations for Muscle Gain
1M viewsFeb 28, 2017
YouTubeColossus Fitness
3:58
Superman Exercise Variations| Superman Rows for a Strong Core
27.5K viewsJul 10, 2021
YouTubeStronger with Stacie Mistysyn
18:50
Saints Row Gat out of Hell: Showcasing All ARCANE POWERS "LEVEL MAXED"
802.4K viewsJan 21, 2015
YouTubedeathmule
27:38
Lottie Dottie Chicken | Songs For Kids: Lil Butterfly | Nursery Rhymes For Kids
219.4K viewsMar 30, 2019
YouTubeLottie Dottie US
1:44
Bubble Guppies - "Check Out China!" (from "The New Year's Dragon!")
369.6K viewsMar 16, 2021
YouTubeDJ Groovy Shoes
11:39
Alternating Row and Column Colors and Other Formatting Options in Excel
362.1K viewsJun 29, 2015
YouTubeDr. Todd Grande
See more